Wellness Hub (日本語)
EMS美顔器は何をしているのか。薬機法で「言える表示」と「言えない表示」を先に整理する
市販EMS美顔器の大半は医療機器ではなく、広告で言える範囲は筋肉への物理的刺激の事実まで。薬機法と景品表示法の線引きを行政処分の実例と臨床研究の証拠水準とあわせて整理します。
EMS美顔器は何をしているのか。薬機法で「言える表示」と「言えない表示」を先に整理する
市販EMS美顔器の大半は医療機器ではなく、広告で言える範囲は筋肉への物理的刺激の事実まで。薬機法と景品表示法の線引きを行政処分の実例と臨床研究の証拠水準とあわせて整理します。
サプリの配合量表示の読み方 ボトル総量と1日量、化合物量と元素量を一次資料で整理する
「1袋9000mg」と「1日300mg」はどちらも嘘ではなく分母が違うだけです。消費者庁の一次資料と査読論文だけを根拠に、食品単位の選び方、栄養機能食品の上限値・下限値、酸化マグネシウム約60%とクエン酸マグネシウム約16%という元素量換算までを、証拠の強さの自己評価つきで解説します。
サプリの配合量表示の読み方 ボトル総量と1日量、化合物量と元素量を一次資料で整理する
「1袋9000mg」と「1日300mg」はどちらも嘘ではなく分母が違うだけです。消費者庁の一次資料と査読論文だけを根拠に、食品単位の選び方、栄養機能食品の上限値・下限値、酸化マグネシウム約60%とクエン酸マグネシウム約16%という元素量換算までを、証拠の強さの自己評価つきで解説します。
頭皮への赤色LEDは髪に効くのか 波長と照射量の実データを一次資料で検証する
赤色の低出力レーザーやLEDを頭皮に当てた無作為化比較試験7件607名のメタ解析と個別試験を一次資料で確認し、波長620から678ナノメートル、照射量の二相性、レーザーとLEDの効果量の差までを整理しました。顔用LEDマスクへの外挿ができない理由と日米の制度上の線引きも、証拠の強さの自己評価つきで解説します。
頭皮への赤色LEDは髪に効くのか 波長と照射量の実データを一次資料で検証する
赤色の低出力レーザーやLEDを頭皮に当てた無作為化比較試験7件607名のメタ解析と個別試験を一次資料で確認し、波長620から678ナノメートル、照射量の二相性、レーザーとLEDの効果量の差までを整理しました。顔用LEDマスクへの外挿ができない理由と日米の制度上の線引きも、証拠の強さの自己評価つきで解説します。
日焼け止めのSPFとPAは実際に何を意味するのか 測定条件と実使用量のギャップを一次資料で読む
SPFとPAが実験室のどんな条件で測られた値なのかを、環境省マニュアルと日本化粧品工業連合会の一次文書、査読論文だけを根拠に整理しました。測定の前提である2mg/cm2と実際の塗布量0.39から1.0mg/cm2のギャップ、SPF50+の統計条件、PA区分の閾値まで、根拠の強さの自己評価つきで解説します。
日焼け止めのSPFとPAは実際に何を意味するのか 測定条件と実使用量のギャップを一次資料で読む
SPFとPAが実験室のどんな条件で測られた値なのかを、環境省マニュアルと日本化粧品工業連合会の一次文書、査読論文だけを根拠に整理しました。測定の前提である2mg/cm2と実際の塗布量0.39から1.0mg/cm2のギャップ、SPF50+の統計条件、PA区分の閾値まで、根拠の強さの自己評価つきで解説します。
コラーゲンは飲んでも塗っても意味があるのか。RCTと分子量から検証する
経口コラーゲンペプチドのRCTとメタ分析が示す効果と資金源バイアスの問題、そして塗るコラーゲンが分子量の壁で浸透できない理由を、証拠の強さを自己採点しながら検証します。
コラーゲンは飲んでも塗っても意味があるのか。RCTと分子量から検証する
経口コラーゲンペプチドのRCTとメタ分析が示す効果と資金源バイアスの問題、そして塗るコラーゲンが分子量の壁で浸透できない理由を、証拠の強さを自己採点しながら検証します。
マグネシウムは皮膚から吸収されるのか？経皮と経口を、研究のまま比べる
塗るマグネシウムが体内に入るという主張を、2017年の総説は科学的に裏づけられていないと結論しています。皮膚の通り道である毛包と汗腺は表面の0.1〜1%。一方で飲むマグネシウムには限定的な根拠があります。当店は塗るタイプも扱っていますが、公表資料のまま書きます。
マグネシウムは皮膚から吸収されるのか？経皮と経口を、研究のまま比べる
塗るマグネシウムが体内に入るという主張を、2017年の総説は科学的に裏づけられていないと結論しています。皮膚の通り道である毛包と汗腺は表面の0.1〜1%。一方で飲むマグネシウムには限定的な根拠があります。当店は塗るタイプも扱っていますが、公表資料のまま書きます。
